La obesidad es considerada
una enfermedad crónica que puede afectar a todas las personas sin importar
clases sociales, credos, ni nacionalidades, esta se caracteriza principalmente
por la acumulación excesiva de grasa en el tejido adiposo propiciando efectos
negativos a la salud, informó el Instituto de Servicios de Salud del Estado de
Aguascalientes, (ISSEA).
Por ello el ISSEA a través
de sus nutriólogos atiende a todo la población de nuestro Estado de forma
gratuita en los diferentes hospitales y Centros de Salud, para orientarlos e
informarlos y adquieran hábitos saludables que ayuden a tener una mejor salud y
no ponga en riesgo su vida.
La experta recomienda
algunos principios básicos que cada persona puede emplear para tener una mejor
calidad de vida, previniendo enfermedades.
·
Acudir con el
nutriólogo para que le ofrezca una alimentación balanceada (porque no hay
alimentos buenos ni malos, sino dietas equilibradas y no equilibradas).
·
Realizar
actividad física diariamente (por que la actividad física es un eje en la prevención
del sobrepeso y obesidad y de las enfermedades crónicas no transmisibles
·
Tomar abundante
agua durante todo el día.
·
Acudir al
médico en caso de ya tener sobrepeso, obesidad o alguna de las complicaciones
que se generan.
El ISSEA invita a toda la
población a realizar estas sencillas actividades que será una buena forma
preventiva para no tener sobrepeso, obesidad o enfermedades derivadas de esto
como diabetes, hipertensión, dislipidemias, por que el prevenir es vivir
saludablemente.
Según la Encuesta
Nacional de Salud 2012, en Aguascalientes 7 de cada 10 adultos mayores de 20
años presentan exceso de peso y de estos el 74 por ciento tiene obesidad
abdominal, en contraparte en esta misma encuesta se encuentran estadísticas, de
que 9 de cada 100 niños menores de 5 años presentan talla baja, esto habla de
los extremos de la nutrición, careciendo de un equilibrio.
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